Vit hva du har på tallerkenen
Potetpulver
Kalorier og næringsinnhold
instant, rå
320
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo75 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 320 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 7,7 g 28%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 450 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 130 mg 144%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,84 mg 49%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 73 mg 6%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 1430 mg 30%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,4 g | 75 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 112 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 17 g | 150 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 21 g | 187 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
- Potetmos i pulverformtørket, pulver374 kcal / 100 g
- Potetmos-pulver380 kcal / 100 g
- Potetmel357 kcal / 100 g
- Potetstivelserå352 kcal / 100 g
- Potetmosflakuten melk, tørr354 kcal / 100 g
- Tørket potetmosflak uten melk, i tørr form354 kcal / 100 g
- Potetsuppehurtig, tørrblanding343 kcal / 100 g
- Potetflakdehydrert, naturell346 kcal / 100 g
- Potetpuré65 kcal / 100 g
- Potetfruktkjøtt og skall, rå77 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetpulver
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetpulver?
100 g Potetpulver inneholder 320 kcal, med 8,4 g protein, 75 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetpulver?
50 g Potetpulver inneholder 160 kcal, med 4,2 g protein, 38 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetpulver?
150 g Potetpulver inneholder 480 kcal, med 13 g protein, 112 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetpulver?
200 g Potetpulver inneholder 640 kcal, med 17 g protein, 150 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetpulver?
250 g Potetpulver inneholder 800 kcal, med 21 g protein, 187 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-598 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert