Vit hva du har på tallerkenen

Potetflak

Kalorier og næringsinnhold

dehydrert, naturell

346

kalorierkcal per 100 g

Protein8 g

Karbo74 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	346	8 g	74 g	0,4 g
50 g	50 g	173	4 g	37 g	0,2 g
150 g	150 g	519	12 g	110 g	0,6 g
200 g	200 g	692	16 g	147 g	0,8 g
250 g	250 g	865	20 g	184 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetflak?

100 g Potetflak inneholder 346 kcal, med 8 g protein, 74 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetflak?

50 g Potetflak inneholder 173 kcal, med 4 g protein, 37 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetflak?

150 g Potetflak inneholder 519 kcal, med 12 g protein, 110 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetflak?

200 g Potetflak inneholder 692 kcal, med 16 g protein, 147 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetflak?

250 g Potetflak inneholder 865 kcal, med 20 g protein, 184 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 4022 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert