Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 65 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 9,6 g 3%
- Fett 1,9 g 2%
- Fiber 1,2 g 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,4 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3,2 g | 19 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 24 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Potetpuré med arracachauten salt108 kcal / 100 g
- Potetmosspiseklar106 kcal / 100 g
- Potetmos i pulverformav368 kcal / 100 g
- Hjemmelaget potetmoshjemmelaget, tilberedt med helmelk og smør113 kcal / 100 g
- Tomatpuré43 kcal / 100 g
- Søtpotetmosmed helmelk fra ku og smør, med salt121 kcal / 100 g
- Potet- og spinatmosmed salt56 kcal / 100 g
- Most gulrot40 kcal / 100 g
- Taropuréusaltet111 kcal / 100 g
- Ertepuré107 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetpuré
Hvordan lager du en glatt potetpuré?
Bruk melne poteter, skrell dem og skjær dem i jevne biter. Kok i lettsaltet vann i 15–20 minutter, til bitene er helt møre. Hell av vannet, la potetene dampe tørre, og press dem gjennom en potetpresse før du rører inn varm melk og smør.
Hvorfor blir potetpuréen seig?
Potetene blir seige hvis du kjører dem i blender eller foodprosessor; de frigjør da mye stivelse. Bruk potetpresse eller mos dem for hånd, og rør inn melk og smør forsiktig.
Kan du lage potetpuré dagen før?
Ja. Avkjøl den raskt, legg den i en tett beholder og oppbevar den i kjøleskapet i opptil to dager. Varm den langsomt i en kjele med litt melk, og rør jevnlig så den ikke setter seg fast.
Kan potetpuré fryses?
Ja, men konsistensen kan bli litt kornete etter tining. Frys den i en tett beholder, tin den i kjøleskapet og varm den forsiktig i en kjele mens du visper inn litt melk eller smør.
Hva passer potetpuré godt til?
Server den til kjøttkaker, pølser, stekt fisk eller gryteretter. Den er også et klassisk lag i shepherd’s pie, der puréen legges over kjøttfyllet før retten stekes i ovnen.
Hva kan du bruke i stedet for melk i potetpuré?
Bruk varm kokevæske fra potetene for en enkel, melkefri puré, eller rør inn en usøtet plantedrikk. Olivenolje kan erstatte smør; tilsett litt om gangen så puréen ikke blir for løs.
Hva er forskjellen på potetpuré og potetmos?
Potetpuré er som regel glattere og finere, ofte laget ved å presse potetene og røre inn smør og melk. Potetmos kan gjerne være grovere og ha synlige potetbiter.
Kilde: tbca BRC0322B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert