Vit hva du har på tallerkenen

Potetpulver

Kalorier og næringsinnhold

instant, tilberedt med lettmelk

67
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo14 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 67 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 100 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 23 mg 26%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 45 mg 3%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 67 mg 5%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g672,4 g14 g0,5 g
50 g50 g341,2 g7,1 g0,3 g
150 g150 g1013,6 g21 g0,8 g
200 g200 g1344,8 g28 g1 g
250 g250 g1686 g36 g1,3 g

Spørsmål om Potetpulver

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetpulver?

100 g Potetpulver inneholder 67 kcal, med 2,4 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetpulver?

50 g Potetpulver inneholder 34 kcal, med 1,2 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetpulver?

150 g Potetpulver inneholder 101 kcal, med 3,6 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetpulver?

200 g Potetpulver inneholder 134 kcal, med 4,8 g protein, 28 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetpulver?

250 g Potetpulver inneholder 168 kcal, med 6 g protein, 36 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-615 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert