Vit hva du har på tallerkenen
Båtpoteter
Kalorier og næringsinnhold
detaljhandel, tilberedt
176
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo31 g
Fett5,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 176 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 31 g 11%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 198 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 516 mg 11%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2,8 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,4 g | 15 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 4,2 g | 46 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 5,6 g | 61 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 7 g | 77 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Båtpoteter med skallet pågamle, hjemmelaget, kokt i rapsolje145 kcal / 100 g
- Potetbåterkjøpt frossen, forstekt i rapsolje, rå139 kcal / 100 g
- Potetskiverbiter, frosne, krydrede, utilberedte134 kcal / 100 g
- Potetbåter med skallgamle, tilberedt i solsikkeolje, hjemmelaget145 kcal / 100 g
- Pommes fritesriflet, dypfryst113 kcal / 100 g
- Potetstekt119 kcal / 100 g
- Potetprodukterformet, dypfryst, stekt i ovn190 kcal / 100 g
- Potetchipsrett kutt, frossen, stekt i blandingsolje273 kcal / 100 g
- Potetproduktkrydret, forkokt, kjølt80 kcal / 100 g
- Poteterkjøpt frossen, bakt114 kcal / 100 g
Spørsmål om Båtpoteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Båtpoteter?
100 g Båtpoteter inneholder 176 kcal, med 2,8 g protein, 31 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Båtpoteter?
50 g Båtpoteter inneholder 88 kcal, med 1,4 g protein, 15 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Båtpoteter?
150 g Båtpoteter inneholder 264 kcal, med 4,2 g protein, 46 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Båtpoteter?
200 g Båtpoteter inneholder 352 kcal, med 5,6 g protein, 61 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Båtpoteter?
250 g Båtpoteter inneholder 440 kcal, med 7 g protein, 77 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-483 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
