Vit hva du har på tallerkenen

potetmos

Kalorier og næringsinnhold

tørket, tilberedt av granulat uten melk, med helmelk og smør tilsatt

108

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Karbo12 g

Fett5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	108	2,1 g	12 g	5 g
1 porsjon	210 g	227	4,3 g	26 g	10 g
2 porsjoner	420 g	454	8,6 g	51 g	21 g
½ porsjon	105 g	113	2,2 g	13 g	5,2 g
3 porsjoner	630 g	680	13 g	77 g	31 g
4 porsjoner	840 g	907	17 g	102 g	42 g
50 g	50 g	54	1 g	6,1 g	2,5 g
150 g	150 g	162	3,1 g	18 g	7,4 g
200 g	200 g	216	4,1 g	24 g	9,9 g
250 g	250 g	270	5,1 g	30 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g potetmos?

100 g potetmos inneholder 108 kcal, med 2,1 g protein, 12 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (210 g) potetmos?

1 porsjon (210 g) potetmos inneholder 227 kcal, med 4,3 g protein, 26 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (420 g) potetmos?

2 porsjoner (420 g) potetmos inneholder 454 kcal, med 8,6 g protein, 51 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (105 g) potetmos?

½ porsjon (105 g) potetmos inneholder 113 kcal, med 2,2 g protein, 13 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (630 g) potetmos?

3 porsjoner (630 g) potetmos inneholder 680 kcal, med 13 g protein, 77 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (840 g) potetmos?

4 porsjoner (840 g) potetmos inneholder 907 kcal, med 17 g protein, 102 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g potetmos?

50 g potetmos inneholder 54 kcal, med 1 g protein, 6,1 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g potetmos?

150 g potetmos inneholder 162 kcal, med 3,1 g protein, 18 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert