Vit hva du har på tallerkenen
Potet- og bukkehornsblads bhaji
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
222
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo19 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 222 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 16 g 20%
- Natrium 47 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 313 µg 35%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 17,3 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 86 mg 7%
- Jern 5,2 mg 29%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 465 mg 10%
- Kobber 0,18 mg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 9,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 47 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Spinat- og potet-bhajihjemmelaget192 kcal / 100 g
- Potet- og løk bhajihjemmelaget162 kcal / 100 g
- Aubergine- og potetbhajihjemmelaget135 kcal / 100 g
- Potet- og grønn paprika bhajihjemmelaget134 kcal / 100 g
- Kål- og potetbhajimed smør, hjemmelavet98 kcal / 100 g
- Blomkål- og potetbhajihjemmelaget106 kcal / 100 g
- Sennepsblad-bhajihjemmelaget85 kcal / 100 g
- Sennepsblad- og spinatbhajihjemmelaget84 kcal / 100 g
- Grønnsaks-bhajimed smør, hjemmelaget185 kcal / 100 g
- Methi aloohjemmelaget142 kcal / 100 g
Spørsmål om Potet- og bukkehornsblads bhaji
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet- og bukkehornsblads bhaji?
100 g Potet- og bukkehornsblads bhaji inneholder 222 kcal, med 3,7 g protein, 19 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet- og bukkehornsblads bhaji?
50 g Potet- og bukkehornsblads bhaji inneholder 111 kcal, med 1,9 g protein, 9,4 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet- og bukkehornsblads bhaji?
150 g Potet- og bukkehornsblads bhaji inneholder 333 kcal, med 5,6 g protein, 28 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet- og bukkehornsblads bhaji?
200 g Potet- og bukkehornsblads bhaji inneholder 444 kcal, med 7,4 g protein, 38 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet- og bukkehornsblads bhaji?
250 g Potet- og bukkehornsblads bhaji inneholder 555 kcal, med 9,3 g protein, 47 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-688 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
