Vit hva du har på tallerkenen
Potet- og grønn paprika bhaji
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
134
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo13 g
Fett9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 134 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 9 g 12%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 327 mg 7%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,5 g | 13 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,8 g | 6,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,3 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3 g | 25 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3,8 g | 32 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Aubergine- og potetbhajihjemmelaget135 kcal / 100 g
- Potet- og løk bhajihjemmelaget162 kcal / 100 g
- Potet- og bukkehornsblads bhajihjemmelaget222 kcal / 100 g
- Spinat- og potet-bhajihjemmelaget192 kcal / 100 g
- Blomkål- og potetbhajihjemmelaget106 kcal / 100 g
- Kål- og potetbhajimed smør, hjemmelavet98 kcal / 100 g
- Aubergine- erte- potet- og blomkålbhajihjemmelavet72 kcal / 100 g
- Gulrot- potet- og ertebhajimed smør, hjemmelaget116 kcal / 100 g
- Grønnsaks-bhajimed smør, hjemmelaget185 kcal / 100 g
- Blomkål- og grønnsaksbhajihjemmelaget117 kcal / 100 g
Spørsmål om Potet- og grønn paprika bhaji
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet- og grønn paprika bhaji?
100 g Potet- og grønn paprika bhaji inneholder 134 kcal, med 1,5 g protein, 13 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet- og grønn paprika bhaji?
50 g Potet- og grønn paprika bhaji inneholder 67 kcal, med 0,8 g protein, 6,4 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet- og grønn paprika bhaji?
150 g Potet- og grønn paprika bhaji inneholder 201 kcal, med 2,3 g protein, 19 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet- og grønn paprika bhaji?
200 g Potet- og grønn paprika bhaji inneholder 268 kcal, med 3 g protein, 25 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet- og grønn paprika bhaji?
250 g Potet- og grønn paprika bhaji inneholder 335 kcal, med 3,8 g protein, 32 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-689 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
