Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

bakt i ovnen

159

kalorierkcal per 100 g

Protein3,2 g

Karbo25 g

Fett4,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	159	3,2 g	25 g	4,8 g
50 g	50 g	80	1,6 g	12 g	2,4 g
150 g	150 g	239	4,8 g	37 g	7,2 g
200 g	200 g	318	6,4 g	50 g	9,6 g
250 g	250 g	398	8 g	62 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 159 kcal, med 3,2 g protein, 25 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 80 kcal, med 1,6 g protein, 12 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 239 kcal, med 4,8 g protein, 37 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 318 kcal, med 6,4 g protein, 50 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 398 kcal, med 8 g protein, 62 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: portfir 587 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert