Vit hva du har på tallerkenen
Pommes frites
Kalorier og næringsinnhold
ovnsbakte
Protein4,5 g
Karbo44 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 260 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 6,6 g 9%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0,62 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,58 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6,8 mg 1%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 24,2 mg 6%
- Fosfor 46,6 mg 4%
- Kalium 501 mg 11%
- Sink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 4,5 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 6,7 g | 66 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 8,9 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 11 g | 111 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Rette pommes fritespotet, fra uavhengige butikker227 kcal / 100 g
- Stekt potetstekt135 kcal / 100 g
- Søtpotetfriesovnsbakt155 kcal / 100 g
- Potetbakt i ovnen159 kcal / 100 g
- Potetbåterovnsbakt149 kcal / 100 g
- Potetchipsklar for ovn, med røre, bakt202 kcal / 100 g
- Stekte poteterstekt i smør132 kcal / 100 g
- Poteterkjøpt frossen, bakt114 kcal / 100 g
- Ovnsbakt potet205 kcal / 100 g
- Bakt potetfruktkjøtt og skall, med salt93 kcal / 100 g
Spørsmål om Pommes frites
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pommes frites?
100 g Pommes frites inneholder 260 kcal, med 4,5 g protein, 44 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pommes frites?
50 g Pommes frites inneholder 130 kcal, med 2,2 g protein, 22 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pommes frites?
150 g Pommes frites inneholder 390 kcal, med 6,7 g protein, 66 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pommes frites?
200 g Pommes frites inneholder 520 kcal, med 8,9 g protein, 88 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pommes frites?
250 g Pommes frites inneholder 650 kcal, med 11 g protein, 111 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 2025 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert