Vit hva du har på tallerkenen

APPLEBEE'S Pommes frites

Kalorier og næringsinnhold

applebee's

290
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo36 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 290 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 36 g 13%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 2,3 g 12%
  • Fiber 3,9 g 14%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 618 mg 27%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Vitamin K 33,4 µg 28%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 538 mg 11%
  • Sink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2903,3 g36 g13 g
1 porsjon164 g4765,4 g58 g22 g
2 porsjoner328 g95111 g117 g43 g
½ porsjon82 g2382,7 g29 g11 g
3 porsjoner492 g142716 g175 g65 g
4 porsjoner656 g190222 g234 g86 g
50 g50 g1451,7 g18 g6,6 g
150 g150 g4355 g53 g20 g
200 g200 g5806,6 g71 g26 g
250 g250 g7258,3 g89 g33 g

Spørsmål om APPLEBEE'S Pommes frites

Hvor mange kalorier er det i 100 g APPLEBEE'S Pommes frites?

100 g APPLEBEE'S Pommes frites inneholder 290 kcal, med 3,3 g protein, 36 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (164 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

1 porsjon (164 g) APPLEBEE'S Pommes frites inneholder 476 kcal, med 5,4 g protein, 58 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (328 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

2 porsjoner (328 g) APPLEBEE'S Pommes frites inneholder 951 kcal, med 11 g protein, 117 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (82 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

½ porsjon (82 g) APPLEBEE'S Pommes frites inneholder 238 kcal, med 2,7 g protein, 29 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (492 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

3 porsjoner (492 g) APPLEBEE'S Pommes frites inneholder 1427 kcal, med 16 g protein, 175 g karbohydrat og 65 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (656 g) APPLEBEE'S Pommes frites?

4 porsjoner (656 g) APPLEBEE'S Pommes frites inneholder 1902 kcal, med 22 g protein, 234 g karbohydrat og 86 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g APPLEBEE'S Pommes frites?

50 g APPLEBEE'S Pommes frites inneholder 145 kcal, med 1,7 g protein, 18 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g APPLEBEE'S Pommes frites?

150 g APPLEBEE'S Pommes frites inneholder 435 kcal, med 5 g protein, 53 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169009 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert