Vit hva du har på tallerkenen

Picanhabiff

Kalorier og næringsinnhold

benfri, magert kjøtt og fett kan adskilles, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå

191

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	191	20 g	12 g
1 porsjon	113 g	216	23 g	14 g
2 porsjoner	226 g	432	45 g	28 g
½ porsjon	56,5 g	108	11 g	7 g
3 porsjoner	339 g	647	68 g	42 g
4 porsjoner	452 g	863	90 g	56 g
50 g	50 g	96	10 g	6,2 g
150 g	150 g	287	30 g	19 g
200 g	200 g	382	40 g	25 g
250 g	250 g	478	50 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Picanhabiff?

100 g Picanhabiff inneholder 191 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Picanhabiff?

1 porsjon (113 g) Picanhabiff inneholder 216 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Picanhabiff?

2 porsjoner (226 g) Picanhabiff inneholder 432 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Picanhabiff?

½ porsjon (56,5 g) Picanhabiff inneholder 108 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Picanhabiff?

3 porsjoner (339 g) Picanhabiff inneholder 647 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Picanhabiff?

4 porsjoner (452 g) Picanhabiff inneholder 863 kcal, med 90 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Picanhabiff?

50 g Picanhabiff inneholder 96 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Picanhabiff?

150 g Picanhabiff inneholder 287 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174706 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert