Vit hva du har på tallerkenen

Picanhabiff

Kalorier og næringsinnhold

benfri, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå

138

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett5,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	138	21 g	5,8 g
1 porsjon	113 g	156	24 g	6,6 g
2 porsjoner	226 g	312	48 g	13 g
½ porsjon	56,5 g	78	12 g	3,3 g
3 porsjoner	339 g	468	72 g	20 g
4 porsjoner	452 g	624	97 g	26 g
50 g	50 g	69	11 g	2,9 g
150 g	150 g	207	32 g	8,7 g
200 g	200 g	276	43 g	12 g
250 g	250 g	345	53 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Picanhabiff?

100 g Picanhabiff inneholder 138 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Picanhabiff?

1 porsjon (113 g) Picanhabiff inneholder 156 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Picanhabiff?

2 porsjoner (226 g) Picanhabiff inneholder 312 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Picanhabiff?

½ porsjon (56,5 g) Picanhabiff inneholder 78 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Picanhabiff?

3 porsjoner (339 g) Picanhabiff inneholder 468 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Picanhabiff?

4 porsjoner (452 g) Picanhabiff inneholder 624 kcal, med 97 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Picanhabiff?

50 g Picanhabiff inneholder 69 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Picanhabiff?

150 g Picanhabiff inneholder 207 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172174 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert