Vit hva du har på tallerkenen

Picanhabiff

Kalorier og næringsinnhold

benfri, magert kjøtt og fett kan adskilles, trimmet til 1/8" fett, choice, rå

199

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	199	20 g	13 g
1 porsjon	113 g	225	22 g	15 g
2 porsjoner	226 g	450	45 g	30 g
½ porsjon	56,5 g	112	11 g	7,6 g
3 porsjoner	339 g	675	67 g	45 g
4 porsjoner	452 g	899	89 g	61 g
50 g	50 g	100	9,9 g	6,7 g
150 g	150 g	299	30 g	20 g
200 g	200 g	398	39 g	27 g
250 g	250 g	498	49 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Picanhabiff?

100 g Picanhabiff inneholder 199 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Picanhabiff?

1 porsjon (113 g) Picanhabiff inneholder 225 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Picanhabiff?

2 porsjoner (226 g) Picanhabiff inneholder 450 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Picanhabiff?

½ porsjon (56,5 g) Picanhabiff inneholder 112 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Picanhabiff?

3 porsjoner (339 g) Picanhabiff inneholder 675 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Picanhabiff?

4 porsjoner (452 g) Picanhabiff inneholder 899 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Picanhabiff?

50 g Picanhabiff inneholder 100 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Picanhabiff?

150 g Picanhabiff inneholder 299 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174707 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert