Vit hva du har på tallerkenen

Okseflankestek

Kalorier og næringsinnhold

med fett, rå

216

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	216	18 g	16 g
50 g	50 g	108	8,8 g	8,1 g
150 g	150 g	324	26 g	24 g
200 g	200 g	432	35 g	32 g
250 g	250 g	540	44 g	40 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseflankestek?

100 g Okseflankestek inneholder 216 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseflankestek?

50 g Okseflankestek inneholder 108 kcal, med 8,8 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseflankestek?

150 g Okseflankestek inneholder 324 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseflankestek?

200 g Okseflankestek inneholder 432 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseflankestek?

250 g Okseflankestek inneholder 540 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Kilde: tbca BRC0067F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert