Vit hva du har på tallerkenen
Okseflank og mørbradstek
Kalorier og næringsinnhold
med fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, usaltet
327
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0,7 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 327 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Fiber 0,1 g 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 23 g | 0,7 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 12 g | 0,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 35 g | 1 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 46 g | 1,3 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 58 g | 1,6 g | 65 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt av buk og flankemed fett, grillet/stekt, uten olje, usaltet267 kcal / 100 g
- Okseflankestekuten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, saltet191 kcal / 100 g
- Storfekjøtt fra bakpartenuten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, med salt204 kcal / 100 g
- Flankstekuten fett, tilberedt, med potet og grønnsaker – gulrot, chayote og bønner, med olje, løk og hvitløk, uten salt129 kcal / 100 g
- Forpart av storfekjøttuten fett, kokt, med olje, løk og hvitløk, saltet192 kcal / 100 g
- Picanha av storfemed fett, grillet, med olje, løk og hvitløk, usaltet279 kcal / 100 g
- Okseboguten fett, kokt, med olje, løk og hvitløk, uten salt189 kcal / 100 g
- Maminha av storfegrillet, med olje, løk og hvitløk, uten salt234 kcal / 100 g
- Ytrefilet av storfeuten fett, braisert (med olje, løk og hvitløk), uten salt212 kcal / 100 g
- Storfeskulderuten fett, tilberedt, braisert, med olje, løk og hvitløk, med salt187 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseflank og mørbradstek
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseflank og mørbradstek?
100 g Okseflank og mørbradstek inneholder 327 kcal, med 23 g protein, 0,7 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseflank og mørbradstek?
50 g Okseflank og mørbradstek inneholder 164 kcal, med 12 g protein, 0,3 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseflank og mørbradstek?
150 g Okseflank og mørbradstek inneholder 491 kcal, med 35 g protein, 1 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseflank og mørbradstek?
200 g Okseflank og mørbradstek inneholder 654 kcal, med 46 g protein, 1,3 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseflank og mørbradstek?
250 g Okseflank og mørbradstek inneholder 818 kcal, med 58 g protein, 1,6 g karbohydrat og 65 g fett.
Kilde: tbca BRC0392F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
