Vit hva du har på tallerkenen

Okseflank og mørbradstek

Kalorier og næringsinnhold

med fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, med salt

326

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0,6 g

Fett26 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	326	23 g	0,6 g	26 g
50 g	50 g	163	12 g	0,3 g	13 g
150 g	150 g	489	35 g	0,9 g	39 g
200 g	200 g	652	46 g	1,2 g	51 g
250 g	250 g	815	58 g	1,5 g	64 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseflank og mørbradstek?

100 g Okseflank og mørbradstek inneholder 326 kcal, med 23 g protein, 0,6 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseflank og mørbradstek?

50 g Okseflank og mørbradstek inneholder 163 kcal, med 12 g protein, 0,3 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseflank og mørbradstek?

150 g Okseflank og mørbradstek inneholder 489 kcal, med 35 g protein, 0,9 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseflank og mørbradstek?

200 g Okseflank og mørbradstek inneholder 652 kcal, med 46 g protein, 1,2 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseflank og mørbradstek?

250 g Okseflank og mørbradstek inneholder 815 kcal, med 58 g protein, 1,5 g karbohydrat og 64 g fett.

Kilde: tbca BRC0391F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert