Vit hva du har på tallerkenen

Ytrefilet av storfe

Kalorier og næringsinnhold

uten fett, braisert (med olje, løk og hvitløk), uten salt

212

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Karbo0,6 g

Fett9,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	212	32 g	0,6 g	9,1 g
50 g	50 g	106	16 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	318	48 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	424	64 g	1,2 g	18 g
250 g	250 g	530	80 g	1,5 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ytrefilet av storfe?

100 g Ytrefilet av storfe inneholder 212 kcal, med 32 g protein, 0,6 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ytrefilet av storfe?

50 g Ytrefilet av storfe inneholder 106 kcal, med 16 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ytrefilet av storfe?

150 g Ytrefilet av storfe inneholder 318 kcal, med 48 g protein, 0,9 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ytrefilet av storfe?

200 g Ytrefilet av storfe inneholder 424 kcal, med 64 g protein, 1,2 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ytrefilet av storfe?

250 g Ytrefilet av storfe inneholder 530 kcal, med 80 g protein, 1,5 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: tbca BRC0621F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert