Vit hva du har på tallerkenen

Ytrefilet med olje og løk

Kalorier og næringsinnhold

uten fett, grillet, usaltet

191

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Karbo1,2 g

Fett5,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	191	34 g	1,2 g	5,4 g
50 g	50 g	96	17 g	0,6 g	2,7 g
150 g	150 g	287	51 g	1,8 g	8,1 g
200 g	200 g	382	68 g	2,4 g	11 g
250 g	250 g	478	86 g	3 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ytrefilet med olje og løk?

100 g Ytrefilet med olje og løk inneholder 191 kcal, med 34 g protein, 1,2 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ytrefilet med olje og løk?

50 g Ytrefilet med olje og løk inneholder 96 kcal, med 17 g protein, 0,6 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ytrefilet med olje og løk?

150 g Ytrefilet med olje og løk inneholder 287 kcal, med 51 g protein, 1,8 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ytrefilet med olje og løk?

200 g Ytrefilet med olje og løk inneholder 382 kcal, med 68 g protein, 2,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ytrefilet med olje og løk?

250 g Ytrefilet med olje og løk inneholder 478 kcal, med 86 g protein, 3 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: tbca BRC0344F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert