Vit hva du har på tallerkenen

Ytrefilet med tomatsaus

Kalorier og næringsinnhold

uten fett, grillet, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), med salt

165

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo1,5 g

Fett4,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	165	29 g	1,5 g	4,6 g
50 g	50 g	83	15 g	0,7 g	2,3 g
150 g	150 g	248	44 g	2,2 g	6,9 g
200 g	200 g	330	58 g	2,9 g	9,2 g
250 g	250 g	413	73 g	3,7 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ytrefilet med tomatsaus?

100 g Ytrefilet med tomatsaus inneholder 165 kcal, med 29 g protein, 1,5 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ytrefilet med tomatsaus?

50 g Ytrefilet med tomatsaus inneholder 83 kcal, med 15 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ytrefilet med tomatsaus?

150 g Ytrefilet med tomatsaus inneholder 248 kcal, med 44 g protein, 2,2 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ytrefilet med tomatsaus?

200 g Ytrefilet med tomatsaus inneholder 330 kcal, med 58 g protein, 2,9 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ytrefilet med tomatsaus?

250 g Ytrefilet med tomatsaus inneholder 413 kcal, med 73 g protein, 3,7 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: tbca BRC0351F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert