Vit hva du har på tallerkenen

Økologisk spiret tofu plus super fast

Kalorier og næringsinnhold

vitasoy usa nasoya

115

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo1 g

Fett5,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	115	13 g	1 g	5,9 g
1 porsjon	85 g	98	11 g	0,8 g	5 g
2 porsjoner	170 g	196	23 g	1,6 g	10 g
½ porsjon	42,5 g	49	5,6 g	0,4 g	2,5 g
3 porsjoner	255 g	293	34 g	2,4 g	15 g
4 porsjoner	340 g	391	45 g	3,3 g	20 g
50 g	50 g	58	6,6 g	0,5 g	3 g
150 g	150 g	173	20 g	1,4 g	8,9 g
200 g	200 g	230	27 g	1,9 g	12 g
250 g	250 g	288	33 g	2,4 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Økologisk spiret tofu plus super fast?

100 g Økologisk spiret tofu plus super fast inneholder 115 kcal, med 13 g protein, 1 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?

1 porsjon (85 g) Økologisk spiret tofu plus super fast inneholder 98 kcal, med 11 g protein, 0,8 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?

2 porsjoner (170 g) Økologisk spiret tofu plus super fast inneholder 196 kcal, med 23 g protein, 1,6 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?

½ porsjon (42,5 g) Økologisk spiret tofu plus super fast inneholder 49 kcal, med 5,6 g protein, 0,4 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?

3 porsjoner (255 g) Økologisk spiret tofu plus super fast inneholder 293 kcal, med 34 g protein, 2,4 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Økologisk spiret tofu plus super fast?

4 porsjoner (340 g) Økologisk spiret tofu plus super fast inneholder 391 kcal, med 45 g protein, 3,3 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Økologisk spiret tofu plus super fast?

50 g Økologisk spiret tofu plus super fast inneholder 58 kcal, med 6,6 g protein, 0,5 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Økologisk spiret tofu plus super fast?

150 g Økologisk spiret tofu plus super fast inneholder 173 kcal, med 20 g protein, 1,4 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175234 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert