Vit hva du har på tallerkenen

Lett silketofu

Kalorier og næringsinnhold

vitasoy usa nasoya

kalorierkcal per 100 g

Protein8,2 g

Karbo0 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	43	8,2 g	1,1 g
1 porsjon	91 g	39	7,5 g	1 g
2 porsjoner	182 g	78	15 g	2 g
½ porsjon	45,5 g	20	3,7 g	0,5 g
3 porsjoner	273 g	117	22 g	3 g
4 porsjoner	364 g	157	30 g	4 g
50 g	50 g	22	4,1 g	0,6 g
150 g	150 g	65	12 g	1,7 g
200 g	200 g	86	16 g	2,2 g
250 g	250 g	108	21 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lett silketofu?

100 g Lett silketofu inneholder 43 kcal, med 8,2 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (91 g) Lett silketofu?

1 porsjon (91 g) Lett silketofu inneholder 39 kcal, med 7,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (182 g) Lett silketofu?

2 porsjoner (182 g) Lett silketofu inneholder 78 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (45,5 g) Lett silketofu?

½ porsjon (45,5 g) Lett silketofu inneholder 20 kcal, med 3,7 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (273 g) Lett silketofu?

3 porsjoner (273 g) Lett silketofu inneholder 117 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (364 g) Lett silketofu?

4 porsjoner (364 g) Lett silketofu inneholder 157 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lett silketofu?

50 g Lett silketofu inneholder 22 kcal, med 4,1 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lett silketofu?

150 g Lett silketofu inneholder 65 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173784 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert