Vit hva du har på tallerkenen
Mørk sjokoladeplate
Kalorier og næringsinnhold
50% kakao, plate
521
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo53 g
Fett30 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 521 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohydrat 53 g 19%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 19 g 95%
- Fiber 8,3 g 30%
- Sukkerarter 46 g —
- Natrium 10,2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 40 mg 3%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 490 mg 10%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 1 mg 111%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 6 g | 53 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 9 g | 80 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 12 g | 106 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 15 g | 133 g | 74 g |
Lignende matvarer
- Mørk sjokoladeplate med pralinéfylt559 kcal / 100 g
- Mørk sjokolade60–69 % kakaotørrstoff579 kcal / 100 g
- Sokolateplategjennomsnitt510 kcal / 100 g
- Sjokolade melkesjokolade550 kcal / 100 g
- Special Dark sjokoladebargodteri556 kcal / 100 g
- Mørk sjokolade fylt med mint445 kcal / 100 g
- Sjokoladebarsjokoladetrekt, uten kjeks496 kcal / 100 g
- Melkesjokoladeuten tilsatt sukker, med søtstoffer487 kcal / 100 g
- Sjokoladebar med tørket fruktmed tørket frukt494 kcal / 100 g
- Dark chocolate cocoa solids sugar added540 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørk sjokoladeplate
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørk sjokoladeplate?
100 g Mørk sjokoladeplate inneholder 521 kcal, med 6 g protein, 53 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørk sjokoladeplate?
50 g Mørk sjokoladeplate inneholder 261 kcal, med 3 g protein, 27 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørk sjokoladeplate?
150 g Mørk sjokoladeplate inneholder 782 kcal, med 9 g protein, 80 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørk sjokoladeplate?
200 g Mørk sjokoladeplate inneholder 1042 kcal, med 12 g protein, 106 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørk sjokoladeplate?
250 g Mørk sjokoladeplate inneholder 1303 kcal, med 15 g protein, 133 g karbohydrat og 74 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 31005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
