Vit hva du har på tallerkenen
mørk sjokoladeplate
Kalorier og næringsinnhold
med tørket frukt (nøtter, mandler, rosiner, praliné)
567
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo41 g
Fett39 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 567 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 39 g 50%
- Mettet fett 18 g 88%
- Fiber 8,4 g 30%
- Sukkerarter 38 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 64 mg 5%
- Jern 8,7 mg 48%
- Magnesium 140 mg 33%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 510 mg 11%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 1,1 mg 122%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 8,7 g | 41 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 4,3 g | 20 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 13 g | 61 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 17 g | 81 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 22 g | 102 g | 98 g |
Lignende matvarer
- Mørk sjokoladeplate med pralinéfylt559 kcal / 100 g
- Melkesjokolademed tørket frukt (nøtter, mandler, rosiner, praliné)559 kcal / 100 g
- Sjokoladebar med tørket fruktmed tørket frukt494 kcal / 100 g
- Mørk sjokolademed tørket frukt og nøtter518 kcal / 100 g
- Hvit sjokolade med tørket frukt i platenøtter, mandler, rosiner, praliné, plate579 kcal / 100 g
- Sjokoladebar med kjeksmed kjeks492 kcal / 100 g
- Frokostblandingbar med sjokolade og frukt419 kcal / 100 g
- Mørk sjokolade fylt med mint445 kcal / 100 g
- Tørket frukt og nøtter med sjokolade500 kcal / 100 g
- Sjokolade- og nøttekonfektfylt med praliné558 kcal / 100 g
Spørsmål om mørk sjokoladeplate
Hvor mange kalorier er det i 100 g mørk sjokoladeplate?
100 g mørk sjokoladeplate inneholder 567 kcal, med 8,7 g protein, 41 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g mørk sjokoladeplate?
50 g mørk sjokoladeplate inneholder 284 kcal, med 4,3 g protein, 20 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g mørk sjokoladeplate?
150 g mørk sjokoladeplate inneholder 851 kcal, med 13 g protein, 61 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g mørk sjokoladeplate?
200 g mørk sjokoladeplate inneholder 1134 kcal, med 17 g protein, 81 g karbohydrat og 78 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g mørk sjokoladeplate?
250 g mørk sjokoladeplate inneholder 1418 kcal, med 22 g protein, 102 g karbohydrat og 98 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 31070 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
