Vit hva du har på tallerkenen
sjokoladebar med kjeks
Kalorier og næringsinnhold
med kjeks
492
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo61 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 492 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 61 g 22%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 14 g 70%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 43 g —
- Natrium 132 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 126 mg 10%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 42,3 mg 10%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 322 mg 7%
- Sink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 21,4 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5,6 g | 61 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,8 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 8,3 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 11 g | 123 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 14 g | 154 g | 60 g |
Lignende matvarer
- Kjeks overtrukket med sjokolade485 kcal / 100 g
- Sjokoladepinnermed sjokoldetrekk510 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksferdigpakket493 kcal / 100 g
- Sjokoladebarsjokoladetrekt, uten kjeks496 kcal / 100 g
- Sjokoladebar med tørket fruktmed tørket frukt494 kcal / 100 g
- Frokostbar med sjokolade408 kcal / 100 g
- Sjokoladesmørkjekskjeks, med sjokolade (sjokoladebiter eller glasur)496 kcal / 100 g
- Sjokoldetrukket kjeks495 kcal / 100 g
- Melkesjokoladebar med nougatmelkesjokolade, med nougat532 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket kjeks med melkefyll512 kcal / 100 g
Spørsmål om sjokoladebar med kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokoladebar med kjeks?
100 g sjokoladebar med kjeks inneholder 492 kcal, med 5,6 g protein, 61 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokoladebar med kjeks?
50 g sjokoladebar med kjeks inneholder 246 kcal, med 2,8 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokoladebar med kjeks?
150 g sjokoladebar med kjeks inneholder 738 kcal, med 8,3 g protein, 92 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g sjokoladebar med kjeks?
200 g sjokoladebar med kjeks inneholder 984 kcal, med 11 g protein, 123 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g sjokoladebar med kjeks?
250 g sjokoladebar med kjeks inneholder 1230 kcal, med 14 g protein, 154 g karbohydrat og 60 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 31000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
