Vit hva du har på tallerkenen
mørk sjokoladeplate
Kalorier og næringsinnhold
mer enn 40 % kakao, til matlaging
546
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo51 g
Fett33 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 546 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 33 g 42%
- Mettet fett 22 g 110%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sukkerarter 42 g —
- Natrium 5,4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 46 mg 4%
- Jern 4,4 mg 24%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 300 mg 6%
- Sink 1,3 mg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 6,4 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 3,2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 9,6 g | 77 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 13 g | 103 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 16 g | 129 g | 83 g |
Lignende matvarer
- Mørk sjokoladeplate med pralinéfylt559 kcal / 100 g
- Mørk sjokolade60–69 % kakaotørrstoff579 kcal / 100 g
- Melkesjokoladeuten tilsatt sukker, med søtstoffer487 kcal / 100 g
- Special Dark sjokoladebargodteri556 kcal / 100 g
- Sokolateplategjennomsnitt510 kcal / 100 g
- Dark chocolate cocoa solids sugar added588 kcal / 100 g
- Sjokoladebar med tørket fruktmed tørket frukt494 kcal / 100 g
- Sjokolade melkesjokolade550 kcal / 100 g
- Kokesjokolademinst 35 % kakao511 kcal / 100 g
- Usøtet bakechokolade i platebakechokolade642 kcal / 100 g
Spørsmål om mørk sjokoladeplate
Hvor mange kalorier er det i 100 g mørk sjokoladeplate?
100 g mørk sjokoladeplate inneholder 546 kcal, med 6,4 g protein, 51 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g mørk sjokoladeplate?
50 g mørk sjokoladeplate inneholder 273 kcal, med 3,2 g protein, 26 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g mørk sjokoladeplate?
150 g mørk sjokoladeplate inneholder 819 kcal, med 9,6 g protein, 77 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g mørk sjokoladeplate?
200 g mørk sjokoladeplate inneholder 1092 kcal, med 13 g protein, 103 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g mørk sjokoladeplate?
250 g mørk sjokoladeplate inneholder 1365 kcal, med 16 g protein, 129 g karbohydrat og 83 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 31085 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
