Vit hva du har på tallerkenen
Mørk sjokoladeplate
Kalorier og næringsinnhold
70% kakao, plate
591
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo27 g
Fett46 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 591 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 46 g 59%
- Mettet fett 29 g 144%
- Fiber 13 g 46%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 62 mg 5%
- Jern 11 mg 61%
- Magnesium 200 mg 48%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 750 mg 16%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 1,6 mg 178%
- Mangan 1,7 mg 74%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 10 g | 27 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 5,2 g | 14 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 16 g | 40 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 21 g | 54 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 26 g | 67 g | 116 g |
Lignende matvarer
- Mørk sjokoladeplate med pralinéfylt559 kcal / 100 g
- Mørk sjokolade60–69 % kakaotørrstoff579 kcal / 100 g
- Sokolateplategjennomsnitt510 kcal / 100 g
- Sjokolade melkesjokolade550 kcal / 100 g
- Sjokoladebarsjokoladetrekt, uten kjeks496 kcal / 100 g
- Special Dark sjokoladebargodteri556 kcal / 100 g
- Melkesjokoladeuten tilsatt sukker, med søtstoffer487 kcal / 100 g
- Dark chocolate cocoa solids sugar added569 kcal / 100 g
- Mørk sjokolade fylt med mint445 kcal / 100 g
- Sjokoladebar med tørket fruktmed tørket frukt494 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørk sjokoladeplate
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørk sjokoladeplate?
100 g Mørk sjokoladeplate inneholder 591 kcal, med 10 g protein, 27 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørk sjokoladeplate?
50 g Mørk sjokoladeplate inneholder 296 kcal, med 5,2 g protein, 14 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørk sjokoladeplate?
150 g Mørk sjokoladeplate inneholder 887 kcal, med 16 g protein, 40 g karbohydrat og 70 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørk sjokoladeplate?
200 g Mørk sjokoladeplate inneholder 1182 kcal, med 21 g protein, 54 g karbohydrat og 93 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørk sjokoladeplate?
250 g Mørk sjokoladeplate inneholder 1478 kcal, med 26 g protein, 67 g karbohydrat og 116 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 31074 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
