Vit hva du har på tallerkenen
Lammespspyttkjertel
Kalorier og næringsinnhold
rå
152
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett9,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 152 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,8 g 13%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 260 mg 87%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 6 µg 250%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 400 mg 32%
- Kalium 420 mg 9%
- Sink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,4 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Kalvebrislerrå182 kcal / 100 g
- Kalvebukspyttkjerteldiverse innvoller og biprodukter, rå182 kcal / 100 g
- Svinepankreasrå199 kcal / 100 g
- Storfebukspyttkjertelrå235 kcal / 100 g
- Lammemiltrå101 kcal / 100 g
- Lammebrisselrå131 kcal / 100 g
- Lammetungerå222 kcal / 100 g
- Lammehjernekjøtt og biprodukter, rå122 kcal / 100 g
- Lammelungerå95 kcal / 100 g
- Lammenyrerå91 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammespspyttkjertel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammespspyttkjertel?
100 g Lammespspyttkjertel inneholder 152 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammespspyttkjertel?
50 g Lammespspyttkjertel inneholder 76 kcal, med 7,4 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammespspyttkjertel?
150 g Lammespspyttkjertel inneholder 228 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammespspyttkjertel?
200 g Lammespspyttkjertel inneholder 304 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammespspyttkjertel?
250 g Lammespspyttkjertel inneholder 380 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3625 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
