Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

sau, rå, Sveits, New Zealand

155

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett8,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	155	20 g	8,2 g
50 g	50 g	78	10 g	4,1 g
150 g	150 g	233	30 g	12 g
200 g	200 g	310	40 g	16 g
250 g	250 g	388	51 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 155 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 78 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 233 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 310 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 388 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 4 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert