Vit hva du har på tallerkenen
Lammekoteletter av beste halsstykke
Kalorier og næringsinnhold
grillet, magert og fett
367
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett30 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 367 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 15 g 73%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 25 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 37 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 49 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 61 g | 0 g | 75 g |
Lignende matvarer
- Lammekoteletter av nakkegrillet, magert og fet302 kcal / 100 g
- Lammekoteletter av kamgrillet, mager og fet305 kcal / 100 g
- Skiver av lammekjøtt fra nakke filetgrillet, mager284 kcal / 100 g
- Lammelårfiletgrillet, mager198 kcal / 100 g
- Lammelårkotelettergrillet, mager og fet, veid med ben186 kcal / 100 g
- Lammekjøtt fra nakke filetrå, mager og fet232 kcal / 100 g
- Lammeryggstekt, mager og fet303 kcal / 100 g
- Newzealandske lammekoteletterfrossen, grillet, mager, veid med fett og bein147 kcal / 100 g
- Lammebiffstekt, mager og fet283 kcal / 100 g
- Lammefiletstrimler av halsstekt i maisolje, magert278 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammekoteletter av beste halsstykke
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekoteletter av beste halsstykke?
100 g Lammekoteletter av beste halsstykke inneholder 367 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekoteletter av beste halsstykke?
50 g Lammekoteletter av beste halsstykke inneholder 184 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekoteletter av beste halsstykke?
150 g Lammekoteletter av beste halsstykke inneholder 551 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammekoteletter av beste halsstykke?
200 g Lammekoteletter av beste halsstykke inneholder 734 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammekoteletter av beste halsstykke?
250 g Lammekoteletter av beste halsstykke inneholder 918 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 75 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-109 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
