Vit hva du har på tallerkenen
Lammefiletstrimler av hals
Kalorier og næringsinnhold
stekt i maisolje, magert
278
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 278 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 8,2 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 360 mg 8%
- Sink 5,2 mg 47%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 61 g | 0 g | 50 g |
Lignende matvarer
- Skiver av lammekjøtt fra nakke filetgrillet, mager284 kcal / 100 g
- Lammekoteletter av nakkegrillet, magert og fet302 kcal / 100 g
- Lammekjøtt fra nakke filetrå, mager203 kcal / 100 g
- Strimler av lam til wokmager, stekt, uten tilsatt fett182 kcal / 100 g
- Lammekotelettergrillet, mager236 kcal / 100 g
- Strimler av storfestekt i maisolje, magert og fettholdig248 kcal / 100 g
- Svinefiletstrimlerstekt i rapsolje, mager168 kcal / 100 g
- Lammelårfiletgrillet, mager198 kcal / 100 g
- Lammebiffstekt, mager og fet283 kcal / 100 g
- Lammelår halv filetbraisert, mager204 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammefiletstrimler av hals
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammefiletstrimler av hals?
100 g Lammefiletstrimler av hals inneholder 278 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammefiletstrimler av hals?
50 g Lammefiletstrimler av hals inneholder 139 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammefiletstrimler av hals?
150 g Lammefiletstrimler av hals inneholder 417 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammefiletstrimler av hals?
200 g Lammefiletstrimler av hals inneholder 556 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammefiletstrimler av hals?
250 g Lammefiletstrimler av hals inneholder 695 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-164 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
