Vit hva du har på tallerkenen
Svinefiletstrimler
Kalorier og næringsinnhold
stekt i rapsolje, mager
168
kalorierkcal per 100 g
Protein36 g
Karbo0 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 168 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 11,2 mg 70%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 6,8 µg 23%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 353 mg 28%
- Kalium 659 mg 14%
- Sink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28 µg 51%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 36 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 54 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 72 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 90 g | 0 g | 6,8 g |
Lignende matvarer
- Svinekoteletterstekt i rapsolje, mager178 kcal / 100 g
- Svinefiletmedaljonergrillet, mager152 kcal / 100 g
- Lammefiletstrimler av halsstekt i maisolje, magert278 kcal / 100 g
- Svinekoteletter av ytrefiletgrillet, mager194 kcal / 100 g
- Kalvestrimlermagre, stekte, uten tilsatt fett147 kcal / 100 g
- Svinemedaljongerrå, magre og fettholdige, trimmet122 kcal / 100 g
- Strimler av storfekjøtt til wokmagre, stekt, uten tilsatt fett154 kcal / 100 g
- Svinemedaljonerrå, mager116 kcal / 100 g
- Wokstekte strimler av kyllingbrystfiletuten skinn, med rapsolje164 kcal / 100 g
- Filetstek av storfekjøttstekt i maisolje, magert184 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinefiletstrimler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinefiletstrimler?
100 g Svinefiletstrimler inneholder 168 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinefiletstrimler?
50 g Svinefiletstrimler inneholder 84 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinefiletstrimler?
150 g Svinefiletstrimler inneholder 252 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinefiletstrimler?
200 g Svinefiletstrimler inneholder 336 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinefiletstrimler?
250 g Svinefiletstrimler inneholder 420 kcal, med 90 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-533 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
