Vit hva du har på tallerkenen
Svinemedaljoner
Kalorier og næringsinnhold
rå, mager
116
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 116 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotensyre (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 405 mg 9%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 62 g | 0 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Svinefiletmedaljonerrå, mager96 kcal / 100 g
- Svinemedaljong eller ytrefiletbiffmager, rå112 kcal / 100 g
- Svinekoteletterrå, mager110 kcal / 100 g
- Medaljonger av svinefiletrå102 kcal / 100 g
- Svinekoteletter av ytrefiletgrillet, mager194 kcal / 100 g
- Svinekjøttmagert og fett, rått376 kcal / 100 g
- Svinefiletmedaljongdypfryst102 kcal / 100 g
- Svinekjøtt i terningerrå, mager122 kcal / 100 g
- Svinemørbradrå130 kcal / 100 g
- Svinefiletkam, mager, rå107 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinemedaljoner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinemedaljoner?
100 g Svinemedaljoner inneholder 116 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinemedaljoner?
50 g Svinemedaljoner inneholder 58 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinemedaljoner?
150 g Svinemedaljoner inneholder 174 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinemedaljoner?
200 g Svinemedaljoner inneholder 232 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinemedaljoner?
250 g Svinemedaljoner inneholder 290 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-518 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
