Vit hva du har på tallerkenen

Svinemedaljoner

Kalorier og næringsinnhold

rå, mager og fet

141
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett5,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 141 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5,4 g 7%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 40 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 9,8 mg 61%
  • Pantotensyre (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Sink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16 µg 29%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14123 g0 g5,4 g
50 g50 g7112 g0 g2,7 g
150 g150 g21235 g0 g8,1 g
200 g200 g28246 g0 g11 g
250 g250 g35358 g0 g14 g

Spørsmål om Svinemedaljoner

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinemedaljoner?

100 g Svinemedaljoner inneholder 141 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinemedaljoner?

50 g Svinemedaljoner inneholder 71 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinemedaljoner?

150 g Svinemedaljoner inneholder 212 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinemedaljoner?

200 g Svinemedaljoner inneholder 282 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinemedaljoner?

250 g Svinemedaljoner inneholder 353 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-519 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert