Vit hva du har på tallerkenen

Kinesiske barbecuesvinekoteletter

Kalorier og næringsinnhold

ta med

Protein22 g
Fett19 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Protein 22 g 44%
  • Fett 19 g 24%
  • Natrium 485 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 48 mg 4%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Sink 2,9 mg 26%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g–22 g–19 g
50 g50 g–11 g–9,4 g
150 g150 g–33 g–28 g
200 g200 g–44 g–37 g
250 g250 g–55 g–47 g

Kilde: CoFID (UK) 18-499 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert