Vit hva du har på tallerkenen
Svinecotes
Kalorier og næringsinnhold
braisert
332
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett27 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 332 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 11 g 54%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 48,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,56 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Mineraler
- Kalsium 30,4 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 226 mg 5%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,11 mg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
Lignende matvarer
- Spareribs av svintilberedt246 kcal / 100 g
- Svinekoteletterfersk, separerbart magert og fettholdig, tilberedt, braisert397 kcal / 100 g
- Spareribsrå251 kcal / 100 g
- Svinekamkokt206 kcal / 100 g
- Svinecubenfrisk, separable magert og fett, rå277 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, ytrefilet, kun avbarbar magert kjøtt, kokt, braisert247 kcal / 100 g
- Svinehjernebraisert174 kcal / 100 g
- Svinecotteletterrå278 kcal / 100 g
- Svinekotelettmed bein, mager, braisert208 kcal / 100 g
- Svinecideribbemager og fet, braisert, stekt334 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinecotes
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinecotes?
100 g Svinecotes inneholder 332 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinecotes?
50 g Svinecotes inneholder 166 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinecotes?
150 g Svinecotes inneholder 498 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinecotes?
200 g Svinecotes inneholder 664 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinecotes?
250 g Svinecotes inneholder 830 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 67 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28401 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
