Vit hva du har på tallerkenen
lammekoteletter (hals)
Kalorier og næringsinnhold
grillet, mager og fet
342
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett27 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 342 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Mettet fett 13 g 66%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 49 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 61 g | 0 g | 68 g |
Lignende matvarer
- Lammekoteletter av nakkegrillet, magert og fet302 kcal / 100 g
- Lammekoteletter av kamgrillet, mager og fet305 kcal / 100 g
- Skiver av lammekjøtt fra nakke filetgrillet, mager284 kcal / 100 g
- Lammekjøtt fra nakke filetrå, mager og fet232 kcal / 100 g
- Lammelårkotelettergrillet, mager og fet, veid med ben186 kcal / 100 g
- Lammehalskoteletternewzealandsk, importert, magert kjøtt og fett, kokt, braisert307 kcal / 100 g
- Lammekarrérått, magert og fettholdig283 kcal / 100 g
- Lammelårfiletgrillet, mager198 kcal / 100 g
- Lammekronestekt, mager og fet363 kcal / 100 g
- Lammeryggstekt, mager og fet303 kcal / 100 g
Spørsmål om lammekoteletter (hals)
Hvor mange kalorier er det i 100 g lammekoteletter (hals)?
100 g lammekoteletter (hals) inneholder 342 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g lammekoteletter (hals)?
50 g lammekoteletter (hals) inneholder 171 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g lammekoteletter (hals)?
150 g lammekoteletter (hals) inneholder 513 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g lammekoteletter (hals)?
200 g lammekoteletter (hals) inneholder 684 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g lammekoteletter (hals)?
250 g lammekoteletter (hals) inneholder 855 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 68 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-105 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
