Vit hva du har på tallerkenen
Kylling
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt og skinn, stekt, ovnsbakt
204
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett9,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 204 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,9 g 13%
- Mettet fett 3,1 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 160 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,6 mg 53%
- Pantotensyre (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineraler
- Kalsium 19,4 mg 1%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 39,6 mg 9%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 414 mg 9%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 72 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingslaktekylling eller stekekylling, kun kjøtt, tilberedt, stekt190 kcal / 100 g
- Hele kyllingmed skinn, stekt177 kcal / 100 g
- Hel kyllingstekt, kjøtt og skinn218 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghel, uten skinn, uten olje, uten salt180 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt239 kcal / 100 g
- Kyllingevingekjøtt og skinn, stekt/i ovn247 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt og skinn, stekt/bakt i ovn205 kcal / 100 g
- Kyllingbrystbryst, med kjøtt og skinn, stekt/ovnsbakt189 kcal / 100 g
- Kyllingskinnlår og underlår, kokt, stekt462 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, stekt190 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling?
100 g Kylling inneholder 204 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling?
50 g Kylling inneholder 102 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling?
150 g Kylling inneholder 306 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling?
200 g Kylling inneholder 408 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling?
250 g Kylling inneholder 510 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
