Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingskinn
Kalorier og næringsinnhold
lår og underlår, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 462 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 44 g 56%
- Mettet fett 12 g 61%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 48,9 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 181 mg 4%
- Sink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,4 µg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 17 g | 0 g | 44 g |
| 1 porsjon | 85 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 785 | 28 g | 0 g | 75 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 196 | 7 g | 0 g | 19 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 1178 | 42 g | 0 g | 112 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1571 | 56 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 8,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 25 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 33 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 41 g | 0 g | 110 g |
Lignende matvarer
- Kyllingtil steking, kjøtt med skinn, kokt, stekt223 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt239 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stekt239 kcal / 100 g
- Kalkunskinnfra detaljhandelsdeler, fra mørkt kjøtt, tilberedt, stekt414 kcal / 100 g
- Kyllinglårkylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt191 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt197 kcal / 100 g
- Kyllingvingekylling, kød og skind, kokt, stekt254 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, kokt, stekt174 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingskinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingskinn?
100 g Kyllingskinn inneholder 462 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingskinn?
1 porsjon (85 g) Kyllingskinn inneholder 393 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn?
2 porsjoner (170 g) Kyllingskinn inneholder 785 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 75 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingskinn inneholder 196 kcal, med 7 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn?
3 porsjoner (255 g) Kyllingskinn inneholder 1178 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 112 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn?
4 porsjoner (340 g) Kyllingskinn inneholder 1571 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 150 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingskinn?
50 g Kyllingskinn inneholder 231 kcal, med 8,3 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingskinn?
150 g Kyllingskinn inneholder 693 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 66 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174496 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
