Vit hva du har på tallerkenen

Kvark

Kalorier og næringsinnhold

mager

kalorierkcal per 100 g

Protein8,4 g

Karbo3,8 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	51	8,4 g	3,8 g
50 g	50 g	26	4,2 g	1,9 g
150 g	150 g	77	13 g	5,7 g
200 g	200 g	102	17 g	7,6 g
250 g	250 g	128	21 g	9,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvark?

100 g Kvark inneholder 51 kcal, med 8,4 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvark?

50 g Kvark inneholder 26 kcal, med 4,2 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvark?

150 g Kvark inneholder 77 kcal, med 13 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvark?

200 g Kvark inneholder 102 kcal, med 17 g protein, 7,6 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvark?

250 g Kvark inneholder 128 kcal, med 21 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 305 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert