Vit hva du har på tallerkenen
Kvarg
Kalorier og næringsinnhold
under 10 % fett i tørrstoff
66
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo3,7 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 66 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 3,7 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 12 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 18 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 24 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 30 g | 9,2 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Naturell kvarg0,2 % fett64 kcal / 100 g
- Kvarg med syltetøyunder 10 % fett i tørrstoffet90 kcal / 100 g
- Kvarg med gressløk< 10 % fett i tørrstoff, med gressløk64 kcal / 100 g
- Cottage cheesefettfri, med lite laktose84 kcal / 100 g
- Surmelksost< 10 % fett i tørrstoff128 kcal / 100 g
- Naturell kvase0% fett48 kcal / 100 g
- Plain quark2-3% fett76 kcal / 100 g
- Kvark med urterunder 10 % fett i tørrstoffet, med urter80 kcal / 100 g
- Kvarkyoghurtferskosttype, fettfri, naturell, usaltet64 kcal / 100 g
- Kvark med fruktmager80 kcal / 100 g
Spørsmål om Kvarg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvarg?
100 g Kvarg inneholder 66 kcal, med 12 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvarg?
50 g Kvarg inneholder 33 kcal, med 5,9 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvarg?
150 g Kvarg inneholder 99 kcal, med 18 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvarg?
200 g Kvarg inneholder 132 kcal, med 24 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvarg?
250 g Kvarg inneholder 165 kcal, med 30 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: BLS (Germany) M713100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
