Vit hva du har på tallerkenen
Kvarg
Kalorier og næringsinnhold
halvfet
77
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo4 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 77 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 4 g 1%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
Lignende matvarer
- Kvarg med frukthalvfet109 kcal / 100 g
- Naturell kvarg0,2 % fett64 kcal / 100 g
- Kvarg av geitemelknaturell, ca. 7 % fett98 kcal / 100 g
- Kvarg av sauehaugnaturell, ca. 5 % fett93 kcal / 100 g
- Kvarg med syltetøyunder 10 % fett i tørrstoffet90 kcal / 100 g
- Naturell kvase0% fett48 kcal / 100 g
- Plain quark2-3% fett76 kcal / 100 g
- Kvark med fruktmager80 kcal / 100 g
- Kvarkyoghurtferskosttype, fettfri, naturell, usaltet64 kcal / 100 g
- Kvark med urterunder 10 % fett i tørrstoffet, med urter80 kcal / 100 g
Spørsmål om Kvarg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvarg?
100 g Kvarg inneholder 77 kcal, med 7,5 g protein, 4 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvarg?
50 g Kvarg inneholder 39 kcal, med 3,8 g protein, 2 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvarg?
150 g Kvarg inneholder 116 kcal, med 11 g protein, 6 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvarg?
200 g Kvarg inneholder 154 kcal, med 15 g protein, 8 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvarg?
250 g Kvarg inneholder 193 kcal, med 19 g protein, 10 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: NEVO (Netherlands) 306 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
