Vit hva du har på tallerkenen
Klisterrismel
Kalorier og næringsinnhold
364
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo78 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 364 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohydrat 78 g 28%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Natrium 6,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10,8 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 69,8 mg 6%
- Kalium 75,7 mg 2%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,7 g | 78 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 116 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 155 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 194 g | 1,4 g |
Lignende matvarer
- Hvitt rismel366 kcal / 100 g
- Klebrig hvit riskorn, ris, hvit, klebrig, tørr370 kcal / 100 g
- Klisterrishvit, uberiket, kokt97 kcal / 100 g
- Selvhevende hvetemel354 kcal / 100 g
- Fullkorn hvit maisme361 kcal / 100 g
- Brunt rismel363 kcal / 100 g
- Hvetemel bleketbleket364 kcal / 100 g
- Hvetemelindustriell, 13 % protein, bleket, beriket362 kcal / 100 g
- Beriket hvetemelberiget, tilsatt kalsium364 kcal / 100 g
- Quinoamel380 kcal / 100 g
Spørsmål om Klisterrismel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Klisterrismel?
100 g Klisterrismel inneholder 364 kcal, med 6,7 g protein, 78 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Klisterrismel?
50 g Klisterrismel inneholder 182 kcal, med 3,4 g protein, 39 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Klisterrismel?
150 g Klisterrismel inneholder 546 kcal, med 10 g protein, 116 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Klisterrismel?
200 g Klisterrismel inneholder 728 kcal, med 13 g protein, 155 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Klisterrismel?
250 g Klisterrismel inneholder 910 kcal, med 17 g protein, 194 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6192 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert