Vit hva du har på tallerkenen

Kassavakake

Kalorier og næringsinnhold

med kokos, hjemmelaget

263
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo42 g
Fett9,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohydrat 42 g 15%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Fiber 1,9 g 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2632,2 g42 g9,2 g
50 g50 g1321,1 g21 g4,6 g
150 g150 g3953,3 g63 g14 g
200 g200 g5264,5 g83 g19 g
250 g250 g6585,6 g104 g23 g

Spørsmål om Kassavakake

Hvordan lager du kassavakake i ovnen?

Bland revet kassava med kokosmelk, egg og søtet kondensert melk, hell røren i en smurt form og stek ved 175 °C til midten har satt seg og toppen er gyllen, vanligvis 45–60 minutter. Mange varianter får et lag med egg- og kondensert melkeblanding på toppen mot slutten av steketiden.

Kan du bruke frossen, revet kassava til kassavakake?

Ja. Tin kassavaen helt og la overflødig væske renne av før du blander den i røren; for mye væske kan gjøre kaken klissete og vanskelig å få gjennomstekt.

Hvordan oppbevarer du kassavakake?

Sett kaken tildekket i kjøleskapet når den er avkjølt, særlig fordi mange oppskrifter inneholder egg, melk eller kokosmelk. Den holder seg vanligvis i 3–4 dager; varm et stykke forsiktig i ovn eller mikrobølgeovn før servering.

Hva serveres kassavakake sammen med?

Kassavakake serveres ofte som søt snacks eller dessert, gjerne skåret i små ruter og spist alene. Den fyldige kokos- og melkesmaken passer også godt sammen med usøtet te eller kaffe.

Hva er kassavakake, og hvor kommer den fra?

Kassavakake er en tett, søt kake laget av revet kassavarot, ofte med kokosmelk og kondensert melk. Den filippinske varianten er kjent for et gyllent, kremet topplag.

Er det trygt å spise rå kassava i kassavakake?

Nei, ikke smak på rå kassava eller røre med rå kassava. Kassavarot må skrelles og varmebehandles grundig; bruk kassava som er tilberedt eller solgt som matvare til baking, og stek kaken helt gjennom.

Kilde: tbca BRC0459A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert