Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
mager, smuldret, stekt i panne
258
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 258 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 93,4 mg 4%
- Kolesterol 79,1 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
- Kolin 91,4 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 14,2 mg 1%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 28,5 mg 7%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Sink 6,7 mg 61%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 0 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe og svinlettstekt317 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigekstra mager, smuldret, stekt i panne222 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Storfekarbonade93% mager / 7% fett, tilberedt, stekt193 kcal / 100 g
- Stekte kjøttdeigsmuler97% mager / 3% fett, smuldret, tilberedt, brunet i panne175 kcal / 100 g
- Kvernet svinekjøttmagert, stekt i panne233 kcal / 100 g
- Kjøttdeig ibiter93% magert kjøtt / 7% fett, tilberedt, stekt i panne209 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttdeig av storfe?
100 g Kjøttdeig av storfe inneholder 258 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttdeig av storfe?
50 g Kjøttdeig av storfe inneholder 129 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttdeig av storfe?
150 g Kjøttdeig av storfe inneholder 387 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttdeig av storfe?
200 g Kjøttdeig av storfe inneholder 516 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttdeig av storfe?
250 g Kjøttdeig av storfe inneholder 645 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5009 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
