Vit hva du har på tallerkenen
Karbohydratfattig flerkornsbrød
Kalorier og næringsinnhold
gjennomsnitt av industriprodukter
272
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo13 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 272 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 8,1 g 29%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 484 mg 21%
- Kolesterol 68,1 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 51,1 µg 6%
- Vitamin C 0,07 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineraler
- Kalsium 109 mg 8%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 122 mg 29%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalium 322 mg 7%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,52 mg 58%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 14,3 µg 26%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,7 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 26 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 43 g | 33 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Flerkornbrødtett, skivet, som kjøpt224 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødskivet, 100 % fullkornsskiver, vaasan274 kcal / 100 g
- Flerkornbrød med frøtett, skivet, som kjøpt268 kcal / 100 g
- Lett flerkornbrødskivet, som kjøpt232 kcal / 100 g
- Glutenfritt flerkornsbrødnaturlig237 kcal / 100 g
- Mørkt flerkornsbrødflerkorn, linkosuo279 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med 3 kornsorterPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Fullkorns-flerkornsbrødhvete, 100 % fullkorns-flerkornsbrød, Vaasan250 kcal / 100 g
- Mørkt brød eller flerkornsbrødtil risting272 kcal / 100 g
- Flerkornsbolle290 kcal / 100 g
Spørsmål om Karbohydratfattig flerkornsbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
100 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 272 kcal, med 17 g protein, 13 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
50 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 136 kcal, med 8,7 g protein, 6,6 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
150 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 408 kcal, med 26 g protein, 20 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
200 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 544 kcal, med 35 g protein, 26 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
250 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 680 kcal, med 43 g protein, 33 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33421 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
