Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 354 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 78 g 28%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 7,5 g | 78 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,8 g | 39 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 11 g | 117 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 15 g | 156 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 19 g | 196 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Jasminris
Hvordan koker du jasminris så den blir luftig?
Skyll risen i kaldt vann til vannet nesten er klart, og la den renne godt av. Kok opp én del ris med omtrent én og en halv del vann og litt salt; legg på lokk, skru ned varmen og la småkoke i 12–15 minutter. La risen hvile i 10 minutter før du løsner den med en gaffel.
Må jasminris skylles før koking?
Ja, skyll den gjerne et par ganger for å fjerne løse stivelsesrester, slik at den ikke blir så klebrig. Vil du ha ris som henger mer sammen, kan du skylle kortere.
Hvor mye jasminris bør du beregne per person?
Beregn omtrent 60–75 g ukokt jasminris per person som tilbehør, eller mer hvis risen er hoveddelen av måltidet. Den sveller under koking, så en liten mengde tørr ris gir en god porsjon ferdig ris.
Hvordan oppbevarer du kokt jasminris trygt?
Kjøl risen raskt ned, gjerne i et grunt fat, og sett den i kjøleskapet innen to timer. Oppbevar den tildekket og bruk den innen et par dager; varm den helt gjennom én gang, til den er rykende varm.
Hva passer jasminris godt til?
Den blomsteraktige duften passer særlig godt til thailandske karriretter, wokretter og gryter med saus. Server den også til stekt fisk eller grønnsaker, der risen kan trekke til seg kraft og saus.
Kan du bruke jasminris i stekt ris?
Ja, men kok risen på forhånd og avkjøl den raskt; kald ris som har stått i kjøleskapet over natten blir mindre klissete i woken. Stek den på høy varme med litt olje, og tilsett egg, grønnsaker eller rester mot slutten.
Hva er forskjellen på jasminris og basmatiris?
Jasminris er aromatisk og blir myk og litt klebrig når den kokes, mens basmatiris får lengre, luftigere korn som lettere holder seg adskilt. Basmatiris har 7,5 g protein per 100 g, mot 7,5 g i jasminris.
Kan du erstatte jasminris med basmatiris?
Ja, særlig som tilbehør, men resultatet blir tørrere og mindre klebrig. Følg gjerne væskemengden og koketiden på pakken med basmatiris, siden den ofte trenger en annen tilberedning enn jasminris.
Kilde: slv 2477 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert