Vit hva du har på tallerkenen
Karbohydratfattig flerkornsbrød
Kalorier og næringsinnhold
solsikkefrø, linfrø, skivet, minihiilari, Vaasan
Protein15 g
Karbo15 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 263 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohydrat 15 g 6%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 13 g 46%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 522 mg 23%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,29 µg 0%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 26%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 40,5 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 51,3 mg 4%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 93,1 mg 22%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 243 mg 5%
- Sink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,46 mg 51%
- Mangan 0,79 mg 34%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,7 g | 7,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 23 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 38 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Flerkornsbrødskivet, flerkornsskiver, Vaasan273 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med havre100 % havre, Vaasan244 kcal / 100 g
- Fullkorns-flerkornsbrødhvete, 100 % fullkorns-flerkornsbrød, Vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Mørkt flerkornsbrødflerkorn, linkosuo279 kcal / 100 g
- Flerkornsknekkebrødsesamfrø, Vaasan liten og rund289 kcal / 100 g
- Lyst flerkornsbrødflere kornsorter, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Grovt rugbrødskivet, fullkornsrug, vaasan247 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- FlerkornsbolleUllan Pakari243 kcal / 100 g
Spørsmål om Karbohydratfattig flerkornsbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
100 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 263 kcal, med 15 g protein, 15 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
50 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 132 kcal, med 7,7 g protein, 7,7 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
150 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 395 kcal, med 23 g protein, 23 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
200 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 526 kcal, med 31 g protein, 31 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Karbohydratfattig flerkornsbrød?
250 g Karbohydratfattig flerkornsbrød inneholder 658 kcal, med 39 g protein, 38 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33670 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert