Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk
Kalorier og næringsinnhold
hann, kjøtt og skinn, stekt
207
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 207 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9 g 12%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87,5 mg 4%
- Kolesterol 142 mg 47%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineraler
- Kalsium 8,6 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,7 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 244 mg 5%
- Sink 3,7 mg 34%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 74 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk stekthøne, trommestik, kun kjøtt, stekt194 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnhøne, lår, kød og skind, stekt209 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hel fugl, kun kjøtt, stekt165 kcal / 100 g
- Kalkinlår kjøtthann, stekt189 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk?
100 g Kalkuntrommestikk inneholder 207 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk?
50 g Kalkuntrommestikk inneholder 104 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk?
150 g Kalkuntrommestikk inneholder 311 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk?
200 g Kalkuntrommestikk inneholder 414 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk?
250 g Kalkuntrommestikk inneholder 518 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5186 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
