Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk
Kalorier og næringsinnhold
hann, kjøtt, stekt
195
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett7,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 195 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,4 g 9%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 88,6 mg 4%
- Kolesterol 141 mg 47%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 116%
Mineraler
- Kalsium 8,4 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 244 mg 5%
- Sink 3,9 mg 36%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,4 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 30 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 76 g | 0 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk stekthøne, trommestik, kun kjøtt, stekt194 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkinlår kjøtthann, stekt189 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hel fugl, kun kjøtt, stekt165 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnhøne, lår, kød og skind, stekt209 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk?
100 g Kalkuntrommestikk inneholder 195 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk?
50 g Kalkuntrommestikk inneholder 98 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk?
150 g Kalkuntrommestikk inneholder 293 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk?
200 g Kalkuntrommestikk inneholder 390 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk?
250 g Kalkuntrommestikk inneholder 488 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5181 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
